BMI.lzhをダウンロードし解凍してください。 BMIというフォルダーが現れます。
これを適当なフォルダーやドライブに置き、中のsetup.exeを実行してください。後はセットアップウィザードの指示に従うと、自動的にセットアップされ、メニュー登録されます。
インストール後、ダウンロードしたファイルや解凍したフォルダーは削除してください。
インストール後、メニューにStartUpというフォルダーが作られるようです。これは必要ありませんので削除してください。削除してもウィンドウズの動作に問題はありません。
作成時にワクチンソフトでウイルスチェックをしています。